Une liste par zone

Regrouper les achats par rayon ou par magasin limite les allers-retours et les décisions en situation de surcharge.

Un panier de base

Conserver quelques repas simples et ingrédients récurrents réduit la nécessité d’inventer chaque semaine. La variété peut être ajoutée lorsque la marge est disponible.

Prévoir une sortie

Si le magasin devient trop intense, le plan peut être de prendre uniquement les trois éléments prioritaires et de terminer plus tard. Une course incomplète vaut mieux qu’une surcharge qui consume le reste de la journée.

Préparer un kit sensoriel